Masaje Terapéutico
El masaje terapéutico es un enfoque práctico para mejorar la salud y el bienestar. Le brinda un mapa de áreas de estrés en su cuerpo. Muchas veces las personas no saben cuánto estrés están cargando hasta que reciben un masaje, y desde entonces es que pueden sentirlo y liberarse de él. Solo cuando el terapista estira, reblandece músculos y tejidos, es cuando el estrés y la tensión muscular son liberados. El masaje consiste en manipulaciones directas a los tejidos, ayudando a restaurar la flexibilidad, la elasticidad y el funcionamiento del sistema muscular y de los demás sistemas. Una vez que usted tiene un conocimiento de donde está localizado el estrés en su cuerpo, usted puede empezar a hacer algo al respecto. Empezará a educarse a sí mismo y a su cuerpo, invirtiendo ese ciclo negativo que afecta las labores de su vida diaria. La Terapia neuromuscular normaliza y armoniza dos sistemas muy importantes: el sistema nervioso y el sistema músculo-esquelético. Su objetivo fundamental es revertir el ciclo de estrés, tensión, dolor y disolver los patrones de dolor a largo plazo. La terapia neuromuscular es tanto una terapia correctiva como preventiva.
A nivel físico:
- Brinda relajación profunda
- Alivia la tensión muscular y rigidez
- Alivia espasmos y dolores musculares
- Alivia el entrampamiento de nervios
- Incrementa elasticidad en movimiento
- Combate el cansancio
- Mejora la movilidad y el dolor en las articulaciones
- Aumenta la capacidad de respiración
- Mejora el drenaje linfático y reducir así la hinchazón
- Se eliminan células muertas de la epidermis
- Mejora la elasticidad y firmeza de la piel
- Promueve una buena postura
- Promueve más rápidamente curación a lesiones de tendones y ligamentos
- Disminuye la fatiga durante el ejercicio
- Elimina el insomnio
- Incrementa la energía y vitalidad
- Alivia los dolores de espalda
- Alivia dolores de cabeza
- Mejora la función del sistema inmunológico
- Mejora la digestión, reduce el estreñimiento
A nivel mental y emocional:
- Es obvio que el beneficio positivo del masaje en el cuerpo, afectará al estado psicológico y viceversa.
- Reduce la ansiedad y el estrés
- Relaja el cuerpo y así reduce la tensión y los efectos del estrés
- Relaja la mente y así reducir la ansiedad y sus efectos
- Mejora los sentimientos positivos
- Despierta el sentido del tacto y agudiza las percepciones
- Aumenta la energía y vigoriza todos los sistemas del cuerpo reduciendo la fatiga
- Mantiene la relajación armoniosa de cuerpo y mente
- Aumenta los niveles de energía, ya que menos energía es utilizada en mantener el cuerpo tenso y estresado Aumenta la conciencia de las emociones
- Aumenta su estima de sí mismo y su valor personal
- Contribuye a la resistencia del estrés
90 min: $680
